Роль питания в профилактике стоматологических заболеваний

ЦЙУЫЫЫЫЫ

ЦЙУЫЫЫЫЫВесь мир твердит о важности правильного питания. И это не пустые слова. От рационального, разнообразного питания зависит формирование, развитие и нормальная функциональная способность нашего организма. Здоровье полости рта также во многом зависит от принимаемой нами пищи.

Значимость питания для сохранения здоровья полости рта

Рациональное питание помогает поддержать здоровье зубочелюстной системы следующим образом:

— участвует в формировании зачатков зубов как временных, так и постоянных;

— снижает образование агрессивных кислот, которые образуются при распаде простых углеводов;

— способствует поддержанию гигиены за счет самоочищения полости рта.

Рассмотрим каждое положение подробнее.

Каждой будущей мамочке рекомендуют принимать в пищу больше молочных продуктов, овощей и фруктов. Они содержат большое количество разнообразных витаминов и элементов, влияющих на формирование организма ребенка. На закладку зубов влияют кальций, фтор, фосфор, витамины группы В. При необходимости назначают дополнительное применение этих веществ в виде фармакотерапии (например, таблетки глицерофосфата кальция). На первом году жизни ребенка происходит закладка постоянных зубов, поэтому в этом возрасте особенно важно качественно подходить к вопросам питания малыша.

С детства все знают о том, что при употреблении большого количества сладостей возможен риск развития кариеса. Да, это действительно так. Подобные продукты, содержат большое количество сахара, который относится к простым углеводам и в полости рта распадается до органических кислот, которые являются агрессивной средой для тканей зуба и, к тому же, являются благоприятным фактором для развития кариесогенных микроорганизмов.

Помимо всего прочего, важно уделять внимание свежим овощам и фруктам. Во-первых, они содержат больше полезных веществ, чем приготовленные, а во-вторых, способствуют снижению образования зубного налета, таким образом, участвуя в самоочищении полости рта.

Не стоит относиться к правильному питанию как к чему-то тяжелому и невыполнимому. При желании сбалансированная и рациональная пища принесет не только пользу, но и удовольствие. Будьте здоровы!

Записаться на приём

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>