Восстановление эмали зубов в домашних условиях

Восстановление эмали зубов в домашних условиях

Почему разрушается эмаль

Диета для укрепления эмали

Лечебные зубные пасты

Реминерализующая терапия

Массаж десен

Народные рецепты укрепления эмали

Эмаль зубов способна выдержать колоссальные нагрузки. Однако со временем самая крепкая часть нашего организма ослабевает. Виной тому возраст, нехватка витаминов, вредные привычки, плохая экология или генетика. Почему разрушается эмаль? Какие ее укрепить? Можно ли восстановить ее народными средствами?

Почему разрушается эмаль

Наши зубы состоят из нескольких слоев. Самый верхний слой – эмаль, она защищает зубы от различных воздействий: механических, химических, температурных и т.д. Под воздействием некоторых факторов эмаль повреждается и становится уязвимой. Рассмотрим причины разрушения эмали.

Диета для укрепления эмали

Восстановить эмаль можно при помощи питания. Поскольку частая причина разрушения эмали кроется в недостатке кальция, то поддержать баланс микроэлементов поможет употребление полезных для организма продуктов.

• Молочные продукты: молоко, сыр, творог, йогурт – в них много кальция и фосфора.
• Куриное яйцо и блюда из рыбы – в них много витамина D.
• Сырые овощи и фрукты – они полезны не только из-за наличия витаминов, но и потому, что помогают очистить эмаль от образовавшегося налета.

Употребление каких продуктов следует ограничить?

• Конфеты, торты, шоколад, ирис и другие сладости. Желательно от них отказаться совсем, но если такой возможности нет, то после их употребления следует прополоскать рот водой, чтобы удалить остатки. В сладкой среде активно размножаются бактерии, которые разрушают эмаль, что ведет к развитию кариеса.
• Цитрусы: в них много кислоты, которая истончает эмаль.
• Алкоголь, кофе, газированные напитки.

Лечебные зубные пасты

Современные производители предлагают широкий ассортимент лечебных паст и реминерализующих гелей, которые помогают восстановить эмаль. Однако нужно помнить, что эти средства эффективны только в случае небольших повреждений либо на начальных этапах развития заболевания.

Таблица 2. Список лечебных паст для укрепления эмали

Зубная паста	Внешний вид	Назначение
Biorepair Plus Total Protection		Восстанавливает эмаль при помощи уникальных частиц microRepair. Их состав идентичен природному гидроксиапатиту, из которого состоят эмаль и дентин. Благодаря своей игольчатой структуре microRepair встраиваются в зубную эмаль, заполняя микротрещины, восстанавливают её и делают гладкой.
Vivax Dent		Рекомендуется во время множественного кариеса, при местной деминерализации и гиперчувствительности зубов, при некариозных поражениях. Будет полезной во время ортодонтического лечения и после удаления зубного камня и налета.
Splat Биокальций		Комплексная зубная паста с биоактивным Кальцисом, полученным из яичной скорлупы, и гидроксиапатитом – строительным веществом твердых тканей зуба. Высокое содержание активных компонентов позволяет укрепить эмаль и снизить повышенную чувствительность зубов уже после нескольких дней использования.

Реминерализующая терапия

Восстановление эмали пройдет быстрее, если к лечебным пастам добавить реминерализующую терапию.

Таблица 3. Реминерализующие гели для укрепления эмали

Гель	Внешний вид	Назначение
Tooth Mousse		Вступает в контакт со слюной и покрывает зубы биопленкой, которая защищает эмаль от воздействия кислот и кариеса. Не содержит фтора, поэтому безопасен при проглатывании.
R.o.c.s. Medical Minerals		Гель при нанесении образует пленку вокруг зуба, которая обеспечивает постепенное проникновения полезных минералов в зубную ткань. Предотвращает размножение бактерий, вызывающих развитие кариеса. Не содержит фтора, поэтому безопасен при проглатывании.

Массаж десен

Десны массируют круговыми движениями кончиками пальцев. Такой массаж улучшает кровообращение и насыщение эмали питательными веществами. Его можно делать после каждой чистки зубов в течение 2-3 минут. Также для этой цели идеально подходит ирригатор, но массаж – его второстепенная функция. Главная – очищение зубов и межзубных промежутков от остатков еды.

Народные рецепты укрепления эмали

Одним из самых популярных народных средств для восстановления эмали является прополис. Он помогает восстановить небольшие повреждения на поверхности зубов. Единственное противопоказание – аллергия на мёд. Однако не стоит увлекаться этим методом лечения: передозировка может привести к тяжелым последствиям, вплоть до асфиксии, поэтому перед применением лучше посоветоваться с врачом.

«Помните, что ни одно средство не заменит грамотную консультацию специалиста и профессионального лечения. Если вы заметили на поверхности зубов потемнения, трещины или бугорки, не тяните с визитом к доктору. С осложнениями бороться гораздо труднее и затратнее.»

Ирина Виноградова,
Стоматолог-терапевт, эндодонтист, завотделением терапии и пародонтологии, член медсовета сети клиник "СТОМПРАКТИКА.РФ"