Зубная щетка — это инструмент, который каждый день контактирует и с эмалью, и с деснами. Неподходящая щетина может травмировать мягкие ткани, а слишком мягкая хуже справляется с налетом у линии десны и между зубами. Хорошая новость: выбрать подходящую щетку можно без медицинского образования — если знать несколько правил.
Мануальные (обычные) — самые понятные и доступные.
Электрические — чаще всего вибро-вращательные или звуковые (sonic).
Монопучковые — маленькая головка с одним пучком; для брекетов, имплантов, труднодоступных мест.
Ортодонтические — с V-образной подрезкой щетины под брекеты.
Супермягкие послеоперационные — для периода после лечения/воспаления.
Ориентируйтесь на три вещи: жесткость, размер головки и качество щетины.
Жесткость. Для большинства взрослых оптимальна soft (мягкая). Medium иногда подходит при хороших деснах и отсутствии клиновидных дефектов, но «на всякий случай пожестче» — плохая идея: повышается риск рецессии десен и кровоточивости.
Головка. Чем меньше, тем легче добраться до дальних зубов. Хороший ориентир — чтобы головка покрывала 2–2,5 зуба, а не «пол челюсти».
Щетина. Ищите ровно подстриженные, закругленные на концах волокна (часто это указывают на упаковке).
Если ребенок чистит «две секунды и все», электрическая щетка иногда помогает за счет таймера и интереса, но контроль взрослых все равно нужен. Читайте также: как научить ребенка чистить зубы.
Тип движения: