О том, что зубы нужно чистить дважды в день, знает каждый. Но не все понимают, что помимо обычной чистки зубов важно делать массаж десен.
Массаж зубов для выравнивания — терапевтический метод, который входит в комплекс методик, применяемых для выравнивания зубов. Массаж десен и лечебная гимнастика несут определенную задачу: сделать процесс выравнивания зубов менее дискомфортным.
Массаж следует делать зубной щеткой средней или мягкой жесткости. Во время массажа повышается уровень кровотока в деснах, что способствует эффективному процессу выравнивания зубов. Если его делать регулярно, можно укрепить десны и предотвратить выпадение и расшатывание зубов. Как делать массаж десен, можно спросить у своего стоматолога.
Стоит уделить внимание миотерапии и миогимнастики. Это комплекс упражнений, который поможет исправить прикус и выровнять зубной ряд. Техника упражнений проста в исполнении, поэтому их легко можно выполнять дома. Миогимнастику рекомендуется делать как в составе комплексной терапии, так и во время подготовки к ортодонтическому лечению. Также ее применяют в качестве профилактики возможных рецидивов и укрепления достигнутых результатов после лечения.
Массаж и специальные упражнения для выравнивания зубов позволяют держать в тонусе мимические и жевательные мышцы. К сожалению, универсальных упражнений нет, все они подбираются индивидуально врачом-ортодонтом, исходя из ваших показаний.
Массаж для выравнивания зубов стоит делать каждый день – только так вы сможете достичь желаемого результата.
